高1の冬休みは、勉強に集中しやすい絶好のチャンスです。
「冬休み、勉強したいけど何から手をつければいいの？」
「やる気はあるけど、どう過ごせばいいのか分からない…」
そんな高1のみなさんに向けて、
この冬に“本当にやるべきこと”を7つにまとめました。
特に7つ目は「絶対にやるべき」最重要ポイントです。
ここだけでも行動すると、春からの成績が大きく変わります。
ぜひ最後まで読んでください！
1. 英語と数学の勉強を最優先にする
冬休みに取り組むべき科目は、まず「英語」と「数学」です。
理由は次の2つです。
・国公立大学の場合、ほぼすべての大学で必要になる
・短期間の詰め込みで点数が伸びない積み上げ科目だから
理科・社会、古文・漢文は高2・高3からでも巻き返せますが、
英語と数学は今からコツコツ積み上げるほど後で圧倒的に有利になります。
特に「何をしたらいいか分からない…」という人は、迷わず英語か数学を選びましょう。
2. 無理のない勉強計画をつくる
冬休みは自由に使える時間も多いですが、
年末年始は家のイベントで忙しくなったりしますよね。
だからこそ、最初から完璧な計画を立てる必要はありません。
・少し余裕を持ったスケジュール
・できなかった時の予備日
・進み具合の見直し日
こういう“現実的な計画”のほうが続きます。
そして忘れてはいけないのが、
「冬休み中に絶対にやり切るゴール」を1つ決めること。
例：
・単語1000個覚える
・数学の学校範囲を全部解き直す
・問題集を1冊やり切る
ゴールがあると、計画の精度も上がります。
3. 勉強時間は「1科目1〜3時間」を目安にする
冬休みは10時間勉強する日があってもOKですが、
大事なのは「継続」なので、毎日できる量にしましょう。
おすすめは
“1科目につき1〜3時間” の勉強。
短く感じるかもしれませんが、これを毎日続けると
冬休み明けには大きな差になっています。
4. 定期テストで習った内容を“復習”する日を作る
冬休みに限らず、最強の勉強法が「復習」です。
・テスト前に覚えた内容、覚えていますか？
・単語テスト、今もう一回受けたら同じ点取れますか？
ほとんどの人が忘れています。
それは人間の脳が忘れる仕組みになっているから。
だからこそ、
復習で“思い出す回数”を増やすことが記憶定着のカギになります。
冬休みに
・年末までの内容を復習
→ 年明けにもう一度同じ範囲をやる
これだけで定着力が段違いになります。
5. 英語の勉強は「英単語・英文法」の2つを最優先に！
冬休みの英語は次の3つで十分です。
【単語】
英語は単語が分からないと何も読めません。
1冊の単語帳を完璧にできれば、ほとんどの大学で戦えます。
覚えたらテストする、アウトプットする、を徹底してください。
【文法】
文法は英文を読むための鍵。
文法の例文は音読して暗唱できるレベルまでやると効果絶大です。
英文法に不安のある生徒は、
「大岩の英文法」など“やさしめの1冊”を冬休みでやり切りましょう。
6. 数学は「苦手の克服」or「先取り」を選ぶ
数学は単元同士がつながっています。
・三角関数は三角比の延長
・微分積分は二次関数が必須
・数ⅢはⅠAⅡBの延長線上にある
そのため、数IAの苦手を放置すると高2・高3の数学で確実に苦労します。
（それが理由となり、理系を諦めたり、国公立大学を諦める生徒が増えます）
【苦手がある人】
→ 基本問題・例題を解き直す
→ 解説が丁寧な参考書を使うのもおすすめ
【得意な人】
→ 映像授業や講義形参考書を使った先取り学習でライバルに差をつける！
→ 学校の授業の先取りが学習効率を大きく高めます！
今の時期に数学を固めるかどうかで、高2以降の伸びがまったく違います。
7. 毎日“必ず”学習時間をつくる（最重要）
これが、今日一番伝えたいことです。
勉強量より大事なのは、
「毎日、必ず、何かしら勉強する習慣」 をつけること。
・10時間勉強した次の日にゼロ
よりも
・毎日1〜2時間コツコツ
の方が圧倒的に成績が伸びます。
習慣がつけば、
高2・高3で必要な勉強量にも耐えられます。
今日から
「毎日30分」
これだけでいいので、継続してみてください。
これができる高1は、春までに確実に頭ひとつ抜けます。
まとめ｜高1の冬休みは“英数×習慣化×復習”で差がつく
今回紹介した高1が冬にやるべきこと7選はこちら。
- 英語と数学を最優先でやる
- 無理のない勉強計画を立てる
- 毎日1〜3時間の継続学習
- 復習の日を作って定着させる
- 英語は「単語・英文法」を早期にマスターする
- 数学は「苦手克服 or 先取り」
- 毎日必ず勉強する（最重要）
この7つを実行すれば、春からの伸びが圧倒的に変わります。
冬休みは“ただの長期休み”ではありません。
高2・高3で差がつく、大きなチャンスです。
ぜひ、この冬休みを使って「受験に強い高1」になりましょう！
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